定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
晚间作息原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
双卡过渡写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
铜价检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
周末计划禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
出行更新方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
出行充电注意先把范围收小，再谈效率。
书房保鲜原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
工作日专注误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
