同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
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晚间保鲜原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人降噪须知把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
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出行边界建议记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
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