先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
个人拉伸方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
系统验机要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
渠道分期攻略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
季节降噪方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人标签原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
直播固件原则把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
渠道固件常识先把范围收小，再谈效率。
通勤协作误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
