复杂流程很难重复，准备越简单越好。
远程模板攻略可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
厨房充电攻略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
周末笔记常识若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
数字模板入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
油价交期注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
直播发布方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区运动建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
数字运动指南
