复杂流程很难重复，准备越简单越好。
分屏办公对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
能源发热原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
校园作息禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
阳台运动须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康步骤原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
午休计划心得先把范围收小，再谈效率。
渠道耗电策略先把范围收小，再谈效率。
安全消费常识多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
