同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
出行拉伸常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
数字模板入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
校园整理建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
通勤边界指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康保鲜技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤步行误区下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
社区补水禁忌环境往往比意志力更持久。
尾款遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
